スポーツに取り組む子供達のケガの予防とケア【ファーイースト・テニス・コーチングチーム】

「子供のカラダの注意点」「スポーツ障害について」「アイシングについて」「食事と睡眠について」　と、成長期の子供達、スポーツに取り組む皆さまの為に、知っておきたい情報がわかりやすく解説されている冊子をご紹介します。

お近くのスポーツショップでも冊子が手に入ると思いますが、こちらでは、ホームページよりダウンロードしてご覧いただけます。是非参考にしてみて下さい。

ZAMST「かなり役立つシリーズ」

スポーツに取り組む子供たちの親御さんに知っておいて欲しいこと

大人とは違う未発達な子供のカラダ。
だから、ケアすることがとても大切なのです。

スポーツ障害について

ずっとスポーツを楽しむ為には、
日ごろのケアやケガをした後のケアたとても大切です。

アイシングについて

熱中症やケガの予防と応急処置にはアイシング！

食事と睡眠について

納得のいくプレイは、きちんとした食生活から。
スポーツに取り組む子供は、8時間以上の睡眠を！